Umami
Umami

Recipes

Apple Samoas

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas

Ingredience

1 apple (Honeycrisp are my fave, but I also like Pink Lady)

⅓ cup unsweetened shredded coconut

3 Tablespoons almond butter or cashew butter (or seed butter of choice)

½ Tablespoon maple syrup

2 Tablespoon chocolate chips

½ teaspoon coconut oil

Pokyny

Cut apples into ¼-inch thick slices and core. I usually get 3-4 slices.

Mix together coconut, almond butter and maple syrup until fully combined.

Top

Place mixture on top of each apple slice and place on parchment paper.

Add chocolate

Melt chocolate chips with coconut oil. Drizzle over each apple and place in freezer until firm, about 5-10 mins. Enjoy!

Výživové údaje

Velikost porce

1 slice

Kalorie

183 kcal

Celkový tuk

13 g

Nasycený tuk

6 g

Nenasycený tuk

6 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

3 mg

Celkový obsah sacharidů

17 g

Vláknina

5 g

Celkové cukry

11 g

Bílkoviny

4 g

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.