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🧇🍠 Gaufres De Patate Douce
4 gaufres
porce10 minutes
aktivní čas30 minutes
celkový časIngredience
- 250 g de patates douces cuites à la vapeur
- 1 œufs
- 40 g de fromage blanc 0 %
- 40 g de farine semi-complète t110
- ½ sachet de levure chimique
- Une pincée de sel
Pokyny
1. Écraser les patates douces dans un saladier.
2. Ajouter le fromage blanc 0% et l'oeuf. Bien mélanger.
3. Ajouter la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Bien mélanger.
4. Temps de cuisson : 9-10 minutes.
Výživové údaje
Velikost porce
1 gaufre
Kalorie
112 Kcal
Celkový tuk
1,5 g
Nasycený tuk
0,4 g
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
20,9 g
Vláknina
2,5 g
Celkové cukry
4,4 g
Bílkoviny
4,4 g
4 gaufres
porce10 minutes
aktivní čas30 minutes
celkový čas