Umami
Umami

Mes Recettes

🧇🍠 Gaufres De Patate Douce

4 gaufres

porce

10 minutes

aktivní čas

30 minutes

celkový čas

Ingredience

- 250 g de patates douces cuites à la vapeur

- 1 œufs

- 40 g de fromage blanc 0 %

- 40 g de farine semi-complète t110

- ½ sachet de levure chimique

- Une pincée de sel

Pokyny

1. Écraser les patates douces dans un saladier.

2. Ajouter le fromage blanc 0% et l'oeuf. Bien mélanger.

3. Ajouter la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Bien mélanger.

4. Temps de cuisson : 9-10 minutes.

Výživové údaje

Velikost porce

1 gaufre

Kalorie

112 Kcal

Celkový tuk

1,5 g

Nasycený tuk

0,4 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

20,9 g

Vláknina

2,5 g

Celkové cukry

4,4 g

Bílkoviny

4,4 g

4 gaufres

porce

10 minutes

aktivní čas

30 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.