Main
No Bake Protein Cookie Dough
2 servings
porce5 minutes
aktivní čas10 minutes
celkový časIngredience
2 tbsp natural peanut butter
1/2 cup plain Greek yogurt
1 ½ tbsp maple syrup
1 tsp vanilla extract (optional)
2 tbsp vanilla protein powder
2 tbsp oat flour (or almond flour)
Pinch of salt
3 tbsp of mix-ins of choice (chocolate chips, M&Ms, oats, etc.!)
Pokyny
In a medium bowl mix together peanut butter, Greek yogurt, maple syrup (and vanilla extract if using) until smooth.
To the same bowl, stir in protein powder, oat flour and salt. Mix well.
Add mix ins and stir again. Place in the freezer for about 5 minutes to chill and firm up slightly. Enjoy!
Výživové údaje
Velikost porce
0.5 cup
Kalorie
257 kcal
Celkový tuk
10 g
Nasycený tuk
2 g
Nenasycený tuk
6 g
Trans mastné kyseliny
0.01 g
Cholesterol
31 mg
Sodík
60 mg
Celkový obsah sacharidů
24 g
Vláknina
1 g
Celkové cukry
13 g
Bílkoviny
19 g
2 servings
porce5 minutes
aktivní čas10 minutes
celkový čas