Umami
Umami

Black Family Recipes

Vegetarian Chickpea Sandwich Filling

3 servings

porce

20 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas

Ingredience

1 (15.5 ounce) can chickpeas, drained and rinsed

1 stalk celery, chopped

½ onion, chopped

1 tablespoon mayonnaise, or to taste

1 tablespoon lemon juice

1 teaspoon dried dill weed

salt and pepper to taste

Pokyny

Mash chickpeas in a medium bowl with a fork. Mix in celery, onion, mayonnaise, lemon juice, and dill until well combined. Season with salt and pepper.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

259 kcal

Celkový tuk

6 g

Nasycený tuk

1 g

Nenasycený tuk

0 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

2 mg

Sodík

576 mg

Celkový obsah sacharidů

44 g

Vláknina

9 g

Celkové cukry

1 g

Bílkoviny

9 g

3 servings

porce

20 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.