🧁🍫 Muffins au Chocolat

• porce: 6 muffins
• aktivní čas: 10 minutes
• celkový čas: 30 minutes

Ingredience

1 oeuf

120 g de fromage blanc 0 %

30 g de poudre de cacao

2 ml de sucralose

75 g de farine semi-complète

½ sachet de levure chimique

Une pincée de sel

40 g de chocolat

10 g de cacahuètes

Pokyny

1. Dans un récipient, casser un œuf, ajouter le fromage blanc, le sucralose et mélanger.

2. Ajouter la poudre de cacao , la farine, la levure chimique et une pincée de sel.

3. Bien mélanger et ajouter de l'eau si besoin pour ajuster la texture.

4. Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.

5. Verser la pâte dans le moule à muffins.

6. Soupoudrer les morceaux de cacahuète sur le dessus.

5. Cuire à 180 °c pendant 25 minutes

6. Sortir les muffins du four et les laisser refroidir 15 minutes

Výživové údaje

• Velikost porce: 1 muffin
• Kalorie: 137 kcal
• Celkový tuk: 4.1 g
• Nasycený tuk: 0.7 g
• Nenasycený tuk: 0.9 g
• Trans mastné kyseliny: 0.002 g
• Cholesterol: 16.9 mg
• Sodík: 172 mg
• Celkový obsah sacharidů: 19.5 g
• Vláknina: 2.3 g
• Celkové cukry: 8.7 g
• Bílkoviny: 6.3 g