Umami
Umami

Rezepte

Wildreissalat mit Butternusskürbis

1 Portion

porce

15

aktivní čas

30

celkový čas

Ingredience

1/2 Butternusskürbis

50g Wildreis

20g Mandeln

12,5g getrocknete Tomaten

5g Agavendicksaft

Citrovin

Koriander

Salz

Pokyny

1)Backofen auf 190°C Umluft vorheizen

2) Butternusskürbis in Stücken mit Salz 30 -35 Minuten backen

3) Reis nach Packungsanleitung kochen

4) Mandeln kleinhacken & mit Reis, Agavendicksaft & getrockneten Tomaten vermengen

5) Kürbis dazugeben & mit Citrovin beträufeln

6) Mit Koriander & Salz würzen

Výživové údaje

Velikost porce

1 Portion

Kalorie

-

Celkový tuk

-

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

-

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

-

1 Portion

porce

15

aktivní čas

30

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.