Umami
Umami

MAIN DISHES

Cucumber Sandwich

1 serving

porce

10 minutes

celkový čas

Ingredience

2 ounces cream cheese, at room temperature

1 tablespoon low-fat plain Greek yogurt

1 tablespoon sliced fresh chives

1 tablespoon chopped fresh dill

¼ teaspoon ground pepper

2 slices whole-wheat sandwich bread

⅓ cup thinly sliced English cucumber

Pokyny

Stir cream cheese, yogurt, chives, dill and pepper together in a small bowl until well blended. Spread the mixture evenly on one side of each bread slice. Top 1 slice with cucumber slices, then top with the other bread slice, cream cheese-side down. Cut the crusts from the sandwich and cut it in half diagonally. Additional reporting by Sara Haas, RDN, LDN

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

358 kcal

Celkový tuk

22 g

Nasycený tuk

12 g

Nenasycený tuk

8 g

Trans mastné kyseliny

1 g

Cholesterol

59 mg

Sodík

439 mg

Celkový obsah sacharidů

29 g

Vláknina

4 g

Celkové cukry

6 g

Bílkoviny

12 g

1 serving

porce

10 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.