Umami
Umami

M&M MEALS

Spinat-Cannelloni al forno

4 servings

porce

45 minutes

aktivní čas

1 hour 20 minutes

celkový čas

Ingredience

½ TL Zucker

1 Zwiebeln

1 Knoblauchzehen

400 g Blattspinat

500 g Cherry-Tomaten

1 ¼ TL Salz

wenig Pfeffer

4 Zweiglein Thymian

250 g Ricotta

50 g Pecorino

1 EL Tomatenpüree

2 Rollen Pastateig

2 EL Olivenöl

Pokyny

Füllung

Öl in einer Bratpfanne erwärmen. Zwiebel und Knoblauch beigeben, ca. 2 Min. andämpfen. Spinat beigeben, zusammenfallen lassen, zugedeckt ca. 3 Min. köcheln lassen, auskühlen, würzen, mit Ricotta mischen.

Sauce

Öl in derselben Pfanne erwärmen. Zwiebel und Tomaten beigeben, ca. 2 Min. andämpfen. Tomatenpüree beigeben, kurz mitdämpfen. Wasser dazugiessen, zugedeckt ca. 10 Min. köcheln, Thymian beigeben, würzen. Ca. 1⁄3 der Sauce in die vorbereitete Form verteilen. Rest beiseite stellen.

Fertigstellen

Teige entrollen, quer in je 6 gleich grosse Streifen schneiden. Je ca. 1½ EL Füllung auf eine Schmalseite der Teigstreifen geben, dabei links und rechts einen Rand von ca. 1 cm frei lassen. Teigstreifen aufrollen, in die vorbereitete Form legen. Restliche Sauce darauf verteilen. Ricotta und Pecorino mischen, portionenweise darauf verteilen.

Backen

Ca. 35 Min. in der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens backen.

Výživové údaje

Velikost porce

4 Personen

Kalorie

441 kcal

Celkový tuk

20 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

43 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

21 g

4 servings

porce

45 minutes

aktivní čas

1 hour 20 minutes

celkový čas
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