Smoothie
Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane
-
porce-
celkový časIngredience
Marchewka 70 g
Banan (mrożony) 120 g
Ananas (mrożony) 120 g
Płatki owsiane 15 g
Masło migdałowe 15 g
Mleko migdałowe bez cukru 230
Cynamon 1/2 łyżeczki
Pokyny
Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.
Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.
Poznámky
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Výživové údaje
Velikost porce
1 serving
Kalorie
408 kcal
Celkový tuk
15.0 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
59.2 g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
9.3 g
-
porce-
celkový čas