Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

porce

-

celkový čas

Ingredience

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Pokyny

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Poznámky

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Výživové údaje

Velikost porce

1 serving

Kalorie

408 kcal

Celkový tuk

15.0 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

59.2 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

9.3 g

-

porce

-

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.