Umami
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Neue Rezepte

Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

份量

10 minutes

准备时间

25 minutes

总时间

配料

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

步骤

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

营养

每份大小

1

卡路里

945 kcal

总脂肪

12,99g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

119,90g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

83,41g

2 serving

份量

10 minutes

准备时间

25 minutes

总时间
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