Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

-

份量

-

总时间

配料

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

步骤

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

备注

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

营养

每份大小

1 serving

卡路里

209.8 kcal

总脂肪

1.3 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

43.2 g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

2.9 g

-

份量

-

总时间
开始烹饪

准备好开始烹饪了吗?

使用Umami收集、定制和分享食谱。适用于iOS和Android。