Umami
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Meals

Kebab de pleurotes

1 serving

份量

30 minutes

准备时间

50 minutes

总时间

配料

150 g de pleurotes

1 c. à soupe d'huile d'olive

1/2 c. à café de cumin

1/2c Coriandre en poudre

1/2c Paprika fumé

1 petite branche de romarin

1 petite gousse d'ail

Sel

Poivre

1 pain pita

1/4 de concombre bio

1/2 petit oignon rouge

150 g de yaourt végétal

1 Fêta cheese végétal

1/2 jus de citron vert

步骤

Préchauffez votre four à 200°C.

Pelez et écrasez la gousse d’ail.

Coupez les pleurotes en deux dans le sens de la longueur. Mélangez-les dans un bol avec l’huile d’olive, le cumin, le romarin, et les épices, le sel, le poivre et la gousse d’ail écrasée.

Répartissez sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez pour 20 minutes.

Rincez le concombre et coupez-le en rondelles.

Pelez l’oignon et coupez-le en rondelles.

Dans un bol, mélangez le yaourt avec un peu de sel, de poivre et le jus du demi citron vert.

Lorsque les pleurotes sont cuits, garnissez le pain pita avec les rondelles de concombre et d’oignon, les champignons et la sauce blanche.

1 serving

份量

30 minutes

准备时间

50 minutes

总时间
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