Umami
Umami

Veggies Plus Salads

Sautéed arugula

4 servings

份量

1 minute

准备时间

4 minutes

总时间

配料

6 ounces arugula

1/2 tablespoon butter

1/2 tablespoon olive oil

1 clove garlic (minced)

1/2 teaspoon salt

1/4 teaspoon pepper

步骤

Add the butter and olive oil to a large non-stick skillet or pan.

Once hot, add the garlic, then the arugula, salt, and pepper, and saute for 2-3 minutes, or until wilted.

营养

每份大小

-

卡路里

40 kcal

总脂肪

3 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

314 mg

总碳水化合物

2 g

膳食纤维

1 g

总糖

-

蛋白质

1 g

4 servings

份量

1 minute

准备时间

4 minutes

总时间
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