Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
份量2 min
总时间配料
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
步骤
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
备注
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
营养
每份大小
-
卡路里
368.5 kcal
总脂肪
5.2 g
饱和脂肪
-
不饱和脂肪
-
反式脂肪
-
胆固醇
-
钠
-
总碳水化合物
75.7 g
膳食纤维
-
总糖
-
蛋白质
8.2 g
1
份量2 min
总时间