Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

份量

-

总时间

配料

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

步骤

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

备注

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

营养

每份大小

1 serving

卡路里

408 kcal

总脂肪

15.0 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

59.2 g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

9.3 g

-

份量

-

总时间
开始烹饪

准备好开始烹饪了吗?

使用Umami收集、定制和分享食谱。适用于iOS和Android。