Riz Casimir

食材

Zutaten:

500-600 gramm Pouletfleisch

1 gehäufter TL Mehl

1 gehäufter TL Bratensauce Fett- und Laktosefrei

Currygewürz

Paprikagewürz

Chiliflocken

Rahm Laktosefrei 1-2 Pack

Reis

Fruchtsalat aus der Büchse

2 Bananen

步驟

Reis aufsetzen

Pouletfleisch mit Curry, Herbamare, Pfeffer und Paprika würzen.

Fleisch anbraten. Mehl darunter geben zur Bindung. Danach Bratensauce in kaltem Wasser ca 1-2dl auflösen (vorbereiten) und dazugeben. Kurz aufkochen bis die Sauce ein wenig eindickt.

Danach Rahm (1.5 Pack) dazugeben. Paprika und Curry Gewürz dazugeben. Fruchtsalat (nur Sauce und wenig Früchte) zur Sauce geben und ca 10-15min köcheln lassen (auf kleiner Flamme)

Abschmecken. Evtl noch Rahm, Wasser dazugeben.