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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
份量10 minutes
活動時間25 minutes
總時間食材
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
步驟
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
營養
每份大小
1
卡路里
945 kcal
總脂肪
12,99g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
119,90g
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
83,41g
2 serving
份量10 minutes
活動時間25 minutes
總時間