Umami
Umami

Test Kitchen

Healthy Green Goddess Dressing

6 servings

份量

5 minutes

活動時間

5 minutes

總時間

食材

4 1/2 tablespoons red wine vinegar

1/2 cup tahini

1 teaspoon maple syrup

3 cloves garlic

2 teaspoons capers (optional)

1 teaspoon crushed red pepper (optional)

1 teaspoon ground cumin

2 cups cilantro leaves

2 cups parsley leaves

Salt to taste

步驟

Blend: Transfer the red wine vinegar, tahini, maple syrup, garlic, capers, crushed red pepper, cumin, cilantro, parsley, and ¼ cup water to a blender. Blend on high until smooth.

營養

每份大小

-

卡路里

137 kcal

總脂肪

11 g

飽和脂肪

2 g

不飽和脂肪

9 g

反式脂肪

-

膽固醇

-

28 mg

總碳水化合物

7 g

膳食纖維

2 g

總糖

1 g

蛋白質

4 g

6 servings

份量

5 minutes

活動時間

5 minutes

總時間
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