Nuggets - med sötpotatis och kyckling
30 servings
份量-
總時間食材
500 g kycklingfärs
3 dl mosad kokt sötpotatis (ca 400 g rå sötpotatis)
0,5 tsk salt (för barn över 1 år)
1 krm svartpeppar
0,5 tsk lökpulver
1 dl ströbröd
步驟
Sätt på ugnen på 200 grader.
Mikra eller koka sötpotatisen tills den är mjuk. Mixa sedan potatisen till en puré (häll bort eventuellt vatten först).
Blanda sötpotatispurén med resten av ingredienserna.
Forma små nuggets med lätt blötade händer och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper.
Tillaga i ugnen i ca 15-18 min, tills de fått färg både upptill och nedtill. Du kan kontrollera en av dem så att den är genomstekt.
營養
每份大小
30 stycken
卡路里
-
總脂肪
-
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
-
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
-
評分
平均:3.0
30 servings
份量-
總時間