Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
份量5 minutes
活動時間40 minutes
總時間食材
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
步驟
-
營養
每份大小
-
卡路里
432 kcal
總脂肪
41.5 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
41.5 g
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
25.2 g
6 items
份量5 minutes
活動時間40 minutes
總時間