Ruoat
Pesto Mifu
3 servings
份量15 minutes
活動時間15 minutes
總時間食材
200 g miniluumutomaatteja
0 kg mustapippuria myllystä
1 pkt (250 g) Valio MiFU® suikaleita korma
n. 125 g (1,25 dl) vihreää pestoa
2 dl Valio Keittiön kuohukermaa
1 dl lehtipersiljaa hienonnettuna
11 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
0 kg keitettyä riisiä
0 kg Valio turkkilaista jogurttia laktoositon ja leipää
步驟
Ruskista miniluumutomaatteja rasvassa pannulla. Rouhaise päälle pippuria, siirrä lautaselle. Lisää pannulle rasvaa ja ruskista siinä Mifu.
Lisää joukkoon pestokastike ja kerma. Sekoita ja kuumenna.
Lisää joukkoon paistetut tomaatit ja viimeistele kastike yrtillä.
Tarjoa keitetyn perinteisesti riisin kanssa tai kokeile (naan)leivän ja turkkilaisen jogurtin kanssa nautittuna.
營養
每份大小
-
卡路里
311 kcal
總脂肪
-
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
-
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
-
3 servings
份量15 minutes
活動時間15 minutes
總時間