炭水化物抜くとろくなことない

食材

腹持ち抜群👍🏻

シャキシャキふわふわ食感がハマる

たまごと山芋のとろろ焼き」

レシピはコメント欄に書いてます🌿】

山芋のネバネバが痒くなるから

触るの嫌で敬遠しがち。でも大好き。

ってあるある？？笑

某居酒屋メニュー風にアレンジしたよん🫶🏻

エビとか入れてもおいしいかもなぁ〜

全部食べても

カロリー： 約 350kcal

たんぱく質（P）：約12g

脂質（F）： 10g

炭水化物（C）： 52g

体もこころも軽くなったアラサー2児ママ

できる限り手作りすることで

夫も子どもも私も喜ぶヘルシーごはんを発信✨

よかったらみてみてね〜