Umami
Umami

Rezeptbuch

Käse Pasta Pfanne

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份量

19 hours

總時間

食材

KÄSE PASTA PFANNE mit Brokkoli!🥳

Zutaten:

200g Nudeln ungekocht

360g Brokkoli frisch

1 Zwiebel

200ml cremfine 7% Kochsahne

80ml ungesüsste Mandelmilch

60g more Protein „Sahne“

gute Menge Salz

60g Käse light gerieben

Gewürze nach Wahl: hier Knobilicious von more

80g more light Gourmet Sauce „Cheddar Cheese“ als Highlight optional

步驟

Zwiebel klein schneiden, Brokkoli in Röschen teilen, Sahne Protein mit Milch und Salz anrühren. Wasser zum kochen bringen.

Nudeln in kochendes Wasser geben. Brokkoli in einen anderen Topf mit kochendem Wasser geben. In einer Pfanne zeitgleich die Zwiebeln andünsten.

Zwiebeln mit cremfine Sahne ablöschen, würzen, Käse einrühren und dann die gekochten Nudeln und den Brokkoli dazu geben.

Hitze aus und zum Schluss das angerührte Sahne Protein einrühren + optional die Cheddar Cheese Sauce dazu. Fertig !🥳

Nährwerte für die halbe Pfanne:

744 kcal/ 91g KH/ 19h Fett/ 51g Protein !🥳

die perfekte große WPF Mahlzeit !✅😍

Und die macht supi satt !!🥰

Viel Spaß beim Ausprobieren und berichte mir gerne oder verlink mich in deinen Storys oder schick mir Bilder !❤️

Deine Biene 🐝🥰

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