Name: Raspberry Chia Jam (Fresh or Frozen Raspberries!)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 12 servings
Ingredients: 1 cup raspberries (, fresh or frozen); 1 tsp chia seeds; 1-2 tbsp maple syrup; pinch sea salt

輕鬆管理食譜。使用 Umami，您可以從任何裝置編寫食譜，並與家人和朋友協作製作食譜書。

Umami | 適用於 iOS 和 Android 的食譜管理器

常見問題

重設密碼

{sender}邀請您加入他們的家庭。

家庭邀請

加入 {sender} 的家庭

{sender}邀請您加入{groceryList}。

購物清單邀請

{sender}邀請您加入{mealPlan}。

餐點計劃邀請

{sender}邀請您加入{recipeBook}。

食譜書邀請

精美設計的應用程式，用於收集、組織和分享食譜。適用於 iOS 和 Android。

輕鬆管理食譜

抱歉，找不到您正在尋找的頁面。

找不到頁面！

新的家庭成員

新的購物清單成員

{groceryList}

新的餐飲計劃成員

{mealPlan}

新的食譜書成員

{member} 添加了一個食譜

食譜

名稱

食譜書

註冊

支援

Niamh Recipes

In a saucepan add raspberries and bring to medium high heat. Cook for 5 minutes, or until softened. Muddle gently with wooden spoon.

Add the chia seeds, maple syrup and pinch of sea salt. Let the jam simmer until thickened and jammy in texture, about 10 minutes. Taste and add more maple syrup if desired for sweetness.

Use this jam to spread on toast, or add a dollop to plain coconut yogurt, oatmeal bowls or however you enjoy eating jam!

Raspberry Chia Jam (Fresh or Frozen Raspberries!)

食材

步驟

營養

準備好開始烹飪了嗎？