Umami
Umami

Lunch

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

2 servings

份量

20 minutes

活動時間

30 minutes

總時間

食材

30 g sera parmezan

30 g bazylii, świeżej

10 g orzeszków piniowych

1 ząbek czosnku

100 g awokado

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

10 g oliwy z oliwek

500 g cukinii

sól

150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

pieprz czarny, mielony

500 g wody

2 łyżki ziaren sezamu, białego

2 łyżki ziaren sezamu, czarnego

2 łyżeczki oleju

bazylia, świeża

步驟

-

營養

每份大小

-

卡路里

564.3 kcal

總脂肪

44 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

反式脂肪

-

膽固醇

-

-

總碳水化合物

18.5 g

膳食纖維

-

總糖

-

蛋白質

29.2 g

2 servings

份量

20 minutes

活動時間

30 minutes

總時間

準備好開始烹飪了嗎?

使用 Umami 收集、定制和分享食譜。適用於 iOS 和 Android。