Umami
Umami

🍳 Küche Bärchen 🐻

Burger-Wraps

2 servings

份量

20 minutes

總時間

食材

1 Tomate

3 Gewürzgurken

2 Wraps

250 g Rinderhackfleisch

Salz

Pfeffer

4 Salatblätter

6 Scheiben Cheddar

Burger-Sauce

步驟

Wraps mit Hackfleisch belegen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Wraps nacheinander mit der Hackfleischseite nach unten in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch gar ist.

Umdrehen, mit Cheddar belegen und bei geschlossenem Deckel die andere Seite braten, bis der Käse schmilzt.

Dann die Wraps wie folgt belegen: Tomaten, Salat, Gurken.

Alles mit der Burger-Sauce beträufeln, die Wraps zusammenrollen und halbieren.

筆記

Volles Rezept beinhaltet selbstgemachte Burger-Sauce

營養

每份大小

1 Portion

卡路里

505 kcal

總脂肪

32 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

反式脂肪

-

膽固醇

-

-

總碳水化合物

27 g

膳食纖維

-

總糖

-

蛋白質

30 g

2 servings

份量

20 minutes

總時間
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