Umami
Umami

Winters Family Meals

Greek Yogurt Ranch Dip

4 servings

份量

3 minutes

活動時間

3 minutes

總時間

食材

1 cup plain non-fat Greek yogurt

3/4 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

1/2 teaspoon dried dill

1/4 teaspoon kosher salt

1/4 teaspoon Worcestershire sauce

1/8 teaspoon cayenne pepper

Fresh chopped chives (for garnish)

步驟

Mix

In a medium bowl, stir together all of the ingredients: Greek yogurt, garlic, onion, dill, salt, Worcestershire, and cayenne.

Garnish with fresh chives and serve.

營養

每份大小

1 (of 4; about 1/4 cup))

卡路里

132 kcal

總脂肪

1 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

2 g

反式脂肪

1 g

膽固醇

10 mg

-

總碳水化合物

10 g

膳食纖維

1 g

總糖

7 g

蛋白質

21 g

4 servings

份量

3 minutes

活動時間

3 minutes

總時間
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