Приготовим Пп Пасту Из Кабачков За 15 Минут! Вкусное Диетиче

食材

Нам понадобится:

200-300 г филе грудки курицы или индейки,

1-2 кабачка, порезанных на длинные брусочки,

6-7 помидорок Черри или обычный помидор порезанный на кубики,

1-2 зубчика чеснока,

1 ст ложка сметаны 10-15% ( или не жирных сливок),

20-30г сыра,

соль, паприка и чёрный перец по вкусу,

2 ст ложки растительного или оливкового масла для жарки.

Порезать все ингредиент. На разогретом масле обжарить несколько секунд чеснок, добавить филе грудки. На сильном огне обжарить грудку с двух старон по 3-4 минуты. Добавить кабачки, обжарить смешивая пару минут, в конце добавить помидоры и сметану. Протушить пару минут, перед подачей посыпать сыром. Вот и всё э!

Паста получается сочный, аппетитный и очень вкусной! К тому же не повредит Вашей фигуре! Попробуйте приготовить, Вам точно понравится э! 💯👌