Umami
Umami

Wat eten we vandaag?

Gele curry bloemkoolsoep

4 servings

份量

40 minutes

總時間

食材

2 naanbrood knoflook/koriander

5 el Zonnebloemolie

2 Uien

1 Bloemkool

70 g Thaise gele curry

400 ml Kokosmelk

4 scharreleieren

15 g Koriander

1 Citroen

1 bakpapier

步驟

Verwarm de oven voor tot 200 ?C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.

Snijd het naanbrood in stukken van 2 cm en doe in een kom. Schenk er 2 el olie bij, breng op smaak en schep om. Verdeel de naancroutons over de bakplaat en bak in 15 min. in de oven knapperig.

Snipper de ui. Snijd de bloemkool in roosjes. Verhit 2 el olie in een soeppan en fruit de ui. Voeg de curry toe en bak kort mee. Voeg de bloemkoolroosjes toe. Schenk er de kokosmelk en 800 ml water bij. Breng tegen de kook aan en kook de bloemkool in 10 min. gaar. Kook de eieren in 6 min. halfzacht.

Houd een paar takjes koriander apart voor de garnering. Doe de rest in een hoge beker. Boen de citroen schoon, rasp er de gele schil boven en pers er de citroen over uit. Schenk er 1 el olie bij en maal fijn met een staafmixer. Breng op smaak.

Pureer de soep met de staafmixer glad. Laat de eieren schrikken onder koud stromend water. Pel en halveer ze. Verdeel de soep over 4 kommen. Besprenkel met de korianderolie. Verdeel er een handje croutons over. Leg er 2 gehalveerde eieren in en garneer met de achtergehouden koriander. Serveer er de rest van de croutons bij.

營養

每份大小

-

卡路里

677

總脂肪

-

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

反式脂肪

-

膽固醇

-

鈉

-

總碳水化合物

-

膳食纖維

-

總糖

-

蛋白質

-

4 servings

份量

40 minutes

總時間
開始烹飪

準備好開始烹飪了嗎?

使用 Umami 收集、定制和分享食譜。適用於 iOS 和 Android。