Makaronilåda

• 份量: 6 servings
• 活動時間: 15 minutes
• 總時間: 1 hour 15 minutes

食材

6 dl Makaroner

1 pkt Maletkött av nöt

1 lök

1 ½ tsk salt

½ tsk svartpeppar

7 dl mjölk

3 ägg

步驟

Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen.

Skala och finhacka löken. Bryn köttet och löken i stekpanna, krydda med salt *, peppar och andra önskade kryddor.

Häll de kokta makaronerna och stekpannans innehåll i en form och rör om.

Blanda ihop mjölk och ägg och häll vätskan i formen.

Stek i 200 °C ca 60 min.

筆記

Tips: * Ifall du använder köttbuljong i stället för mjölk lönar det sig att använda bara 0,5 tsk salt.

營養

• 每份大小: 300 g
• 卡路里: 397 kcal
• 總脂肪: 12.2 g
• 飽和脂肪: 4.7 g
• 鈉: 646.1 mg
• 總碳水化合物: 42.3 g
• 膳食纖維: 3.4 g
• 總糖: 6.4 g
• 蛋白質: 28 g