Shahi paneer

• 份量: 4 servings
• 活動時間: 15 minutes
• 總時間: 30 minutes

食材

250 g (1 pkt) kotijuustoa

120 g (2 dl) cashewpähkinöitä

2 dl vettä

1 kpl sipuli

2 kpl valkosipulinkynttä

pala tuoretta inkivääriä (2 cm)

1 rkl rypsiöljyä

1 tl garam masala -maustesekoitusta

1/2 tl chilihiutaleita

1/2 tl kurkumaa

1/2 tl suolaa

1/4 tl mustapippuria rouhittuna

500 g (1 tlk) paseerattua tomaattia

1 dl ruokakermaa (15 % rasvaa)

步驟

Kuivaa ja kuutioi kotijuusto. Laita pähkinät veteen likoamaan.

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulit. Kuori ja raasta inkivääri. Kuullota sipuleita ja inkivääriä kattilassa öljyssä muutama minuutti. Lisää mausteet ja kääntele hetki.

Lisää paseerattu tomaatti ja liotetut pähkinät vesineen kastikkeeseen. Hauduta miedolla lämmöllä 10–15 minuuttia. Soseuta kastike sauvasekoittimella korkereunaisessa kulhossa tai tehosekoittimessa. Lisää kerma ja kotijuusto. Kuumenna kiehuvaksi. Tarjoa pannuleipien ja keitetyn riisin kanssa.

營養

• 卡路里: 411 kcal
• 總脂肪: 114
• 總碳水化合物: 67
• 膳食纖維: 15
• 蛋白質: 81