🍳 Küche Bärchen 🐻
Kidneybohnen Feta Salat
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份量-
總時間食材
1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g
1/2 Gurke
1/2 Paprika
100 Cherry-Tomaten
100g Feta Light
Dressing:
1/2 EL Olivenöl
1/2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 EL Wasser
Salz, Pfeffer
步驟
Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.
Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.
Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
營養
每份大小
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卡路里
397
總脂肪
17
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
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反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
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總碳水化合物
28
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
29
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份量-
總時間