Rezepte
Wildreissalat mit Butternusskürbis
1 Portion
份量15
活動時間30
總時間食材
1/2 Butternusskürbis
50g Wildreis
20g Mandeln
12,5g getrocknete Tomaten
5g Agavendicksaft
Citrovin
Koriander
Salz
步驟
1)Backofen auf 190°C Umluft vorheizen
2) Butternusskürbis in Stücken mit Salz 30 -35 Minuten backen
3) Reis nach Packungsanleitung kochen
4) Mandeln kleinhacken & mit Reis, Agavendicksaft & getrockneten Tomaten vermengen
5) Kürbis dazugeben & mit Citrovin beträufeln
6) Mit Koriander & Salz würzen
營養
每份大小
1 Portion
卡路里
-
總脂肪
-
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
反式脂肪
-
膽固醇
-
鈉
-
總碳水化合物
-
膳食纖維
-
總糖
-
蛋白質
-
1 Portion
份量15
活動時間30
總時間