Umami
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Rezepte

Apfel-Zimt overnight Oats

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份量

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總時間

食材

ZUTATEN pro Portion - alles in ein Glas oder verschließbaren Behälter geben:

3 EL Haferflocken

1 EL gehackte Mandeln/ andere Nüsse

1/4 Apfel in kleine Stücke geschnitten

Etwas Zimt

50 ml Sojamilch

3 EL Soja Joghurt

步驟

Alles gut vermischen, über Nacht in den Kühlschrank und morgens direkt genießen oder für unterwegs einpacken.

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