Umami
Umami

Meg’s Recipes

Chicken Bone Broth

20

порції

48 hours

загальний час

Інгредієнти

4 pounds chicken necks/feet/wings (you can also use the carcass and bones from a whole chicken — do not use the meat)

3 carrots, chopped

3 celery stalks, chopped

2 medium onions, peel on, sliced in half lengthwise and quartered

4 garlic cloves, peel on and smashed

1 teaspoon Himalayan salt

1 teaspoon whole peppercorns

3 tablespoons apple cider vinegar

2 bay leaves

3 sprigs fresh thyme

5–6 sprigs parsley

1 teaspoon oregano

18–20 cups cold water

Напрямки

Place all ingredients in a 10-quart capacity slow cooker or large pot on stove.

Add in water to cover.

Simmer for 24–48 hours, skimming fat occasionally.

Remove from heat and allow to cool slightly. Discard solids and strain remainder in a bowl through a colander. Let stock cool to room temperature, cover and chill.

Use within a week or freeze up to three months.

Харчування

Розмір порції

1 cup

Калорії

41

Загальний жир

0.3 g

Насичений жир

0 g

Ненасичений жир

0.3 g

Трансжир

0 g

Холестерин

2.5 mg

Натрій

286 mg

Загальні вуглеводи

0.6 g

Харчові волокна

0.3 g

Загальна кількість цукру

0.4 g

Білок

5.3 g

20

порції

48 hours

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.