Umami
Umami

Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

порції

10 minutes

активний час

40 minutes

загальний час

Інгредієнти

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

Напрямки

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

238 kcal

Загальний жир

20.3 g

Насичений жир

7.9 g

Ненасичений жир

11.9 g

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

11.3 mg

Загальні вуглеводи

34.4 g

Харчові волокна

9.3 g

Загальна кількість цукру

1.3 g

Білок

4.8 g

4 servings

порції

10 minutes

активний час

40 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.