Umami
Umami

Dinner

Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest

1

порції

20 min

загальний час

Інгредієнти

Bataty - 250 g

Ser feta - 30 g

Granat (obrany) - 30 g

Pietruszkowe pesto - 26 g

Напрямки

Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .

Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.

W międzyczasie obieramy granata.

Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.

Нотатки

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

430.3 kcal

Загальний жир

17.5 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

60 g

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

10.3 g

1

порції

20 min

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.