Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
порції20 min
загальний часІнгредієнти
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Напрямки
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Нотатки
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
430.3 kcal
Загальний жир
17.5 g
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
60 g
Харчові волокна
-
Загальна кількість цукру
-
Білок
10.3 g
1
порції20 min
загальний час