Snacks
PB + J Yogurt
1 serving
порції5 minutes
активний час10 minutes
загальний часІнгредієнти
6 oz fat free plain Chobani
4 tsp reduced sugar grape jelly
2 tbsp red seedless grapes (cut in half)
1 tbsp reduced-fat peanut butter
1 tsp unsalted peanuts
Напрямки
Place the yogurt in a bowl.
Top with jelly, then peanut butter.
Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!
Харчування
Розмір порції
1 bowl
Калорії
258 kcal
Загальний жир
7.5 g
Насичений жир
1 g
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
189 mg
Загальні вуглеводи
25 g
Харчові волокна
1.5 g
Загальна кількість цукру
18.5 g
Білок
21.5 g
1 serving
порції5 minutes
активний час10 minutes
загальний час