Snacks
High-Protein Cottage Cheese Veggie Dip with Za’atar
1 serving
порції5 minutes
активний час5 minutes
загальний часІнгредієнти
1/2 cup good quality 2% cottage cheese (such as Nancys or Good Culture)
6 mini bell peppers (red yellow and orange)
2 mini cucumbers (sliced in quarters or halved)
3 radishes (quartered or veggies of your choice)
1 teaspoon extra virgin olive oil
1 tablespoon chopped fresh dill (plus more for garnish)
1 teaspoon Za’atar
Напрямки
Combine cottage cheese and dill in a small bowl, drizzle with olive oil and top with Za’atar and fresh dill.
Place on a plate or small platter with cut up fresh veggies.
Харчування
Розмір порції
1 bowl
Калорії
186 kcal
Загальний жир
7 g
Насичений жир
2 g
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
10 mg
Натрій
239.5 mg
Загальні вуглеводи
21.5 g
Харчові волокна
5 g
Загальна кількість цукру
11 g
Білок
12.5 g
1 serving
порції5 minutes
активний час5 minutes
загальний час