Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

• порції: 1 serving
• активний час: 5 minutes
• загальний час: 5 minutes

Інгредієнти

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Напрямки

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Харчування

• Розмір порції: 1 Large Glass
• Калорії: 183
• Загальний жир: 7.4 g
• Насичений жир: 3.4 g
• Трансжир: 0 g
• Холестерин: 18.5 mg
• Натрій: 50.7 mg
• Загальні вуглеводи: 16.5 g
• Харчові волокна: 1.8 g
• Загальна кількість цукру: 13.2 g
• Білок: 13.4 g