Restaurant Style Guacamole

• порції: 4 servings
• активний час: 10 minutes
• загальний час: 10 minutes

Інгредієнти

2 avocados (ripe)

1/4 cup diced onion (red, white or yellow)

1 clove garlic (minced)

1 tomato (seeds and pulped removed, diced)

1 jalapeño pepper (seeded and diced)

juice of one lime

1/4 teaspoon salt

1/4 teaspoon black pepper

Напрямки

Cut the avocado in half and remove the pit. Use a spoon to scoop out the flesh and transfer to a mixing bowl. Use a fork to mash the avocado into desired consistency.

Add the remaining ingredients with the mashed avocado and stir until fully combined. Serve with tortilla chips.

Харчування

• Калорії: 169 kcal
• Загальний жир: 15 g
• Насичений жир: 2 g
• Ненасичений жир: 12 g
• Натрій: 154 mg
• Загальні вуглеводи: 10 g
• Харчові волокна: 7 g
• Загальна кількість цукру: 2 g
• Білок: 2 g