Umami
Umami

Dinner Ideas

Air Fryer Broccoli Ranch Tots

4 servings

порції

5 minutes

активний час

30 minutes

загальний час

Інгредієнти

1 (10-oz.) bag frozen broccoli, thawed (about 3 c.)

2 large eggs, beaten to blend

1 1/2 c. shredded cheddar

1 c. panko bread crumbs

2 tbsp. ranch seasoning (from a 1-oz. package)

Olive oil cooking spray

Ketchup, for serving

Напрямки

Pat broccoli dry with paper towels. Transfer to a food processor and pulse until very finely chopped. Scrape broccoli into a medium bowl and stir in eggs, cheddar, panko, and ranch seasoning.

Using a tablespoon measuring spoon and lightly dampened hands, scoop out level tablespoonfuls of broccoli mixture and press into a tater tot shape. Transfer to a plate.

Lightly coat an air-fryer basket with cooking spray. Working in batches, arrange tots in a single layer in basket, spacing about 1/8" apart; spray with cooking spray. Cook at 400°, turning halfway through and spraying with cooking spray, until crisp, 9 to 11 minutes.

Arrange tots on a platter. Serve warm with ketchup alongside.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

317

Загальний жир

-

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

-

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

-

4 servings

порції

5 minutes

активний час

30 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.