So Einfach Protein Granola Selbst Machen

Інгредієнти

Zutaten für 6 Portionen:

1 Ei

1 Eiweiß

100g Magerquark

1 EL Ahornsirup

1 Scoop Wheyprotein

100g Haferflocken

1 EL Backkakao

15g Schoko Chunks

30g Saatenmix

30g Chia/Leinensamen

Zubereitung:

160 Grad Umluft für 25-30 Minuten. Nach 10-15 Minuten durchmengen. Rausnehmen, abkühlen lassen, dann kommt der Crunch!

Nährwerte pro Portion:

195 kcal

14g Protein

14g KH

8g Fett