Fronk Recipes
3-Ingredient Bean Salad
4 servings
порції10 minutes
загальний часІнгредієнти
2 (15-ounce) cans no-salt-added great northern beans, rinsed
½ cup chopped pickled red onions, plus 3 tablespoons pickling brine
pickle juice
¼ cup minced fresh flat-leaf parsley, plus more for garnish
3 tablespoons extra-virgin olive oil
½ teaspoon salt
¼ teaspoon ground pepper
Напрямки
Combine rinsed beans, ½ cup pickled onions, 3 tablespoons pickling brine, ¼ cup parsley, 3 tablespoons oil, ½ teaspoon salt and ¼ teaspoon pepper in a large bowl. Toss gently until evenly coated. Garnish with additional parsley, if desired. Recipe developed by Jasmine Smith
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
290 kcal
Загальний жир
11 g
Насичений жир
2 g
Ненасичений жир
9 g
Трансжир
0 g
Холестерин
0 mg
Натрій
490 mg
Загальні вуглеводи
37 g
Харчові волокна
11 g
Загальна кількість цукру
3 g
Білок
13 g
4 servings
порції10 minutes
загальний час