Sattmacher-frühstück | 34,7g Protein

• порції: 1 Portion

Інгредієнти

Dieses Frühstück ist perfekt für deine Diät & super einfach zubereitet:

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1 Portion)

25g zarte Haferfocken, 15g Puddingpulver Vanille & 250 ml Wasser vermengen

in der Mikrowelle zweimal für jeweils 1 Minute bei voller Wattzahl aufkochen lassen (zwischendurch umrühren) oder alternativ unter Rühren auf dem Herd aufkochen

250g Magerquark, sowie 2 Scoops Chunky Flavour Vanilla Perfection* unterrühren

mit 50g Himbeeren & 1 TL (hier waren es 6g) Nussmus* toppen

Nährwerte gesamt:

385 kcal | 44g | 34,7g P | 5,7g F

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Für wen wäre das etwas?👀