Instant Pot Steel Cut Oats

• порції: 6 servings
• активний час: 5 minutes
• загальний час: 40 minutes

Інгредієнти

2 c. steel cut oats

3 1/2 c. water

2 c. 2% milk

1/2 tsp. ground cinnamon

1/2 tsp. kosher salt

2 tbsp. maple syrup, plus more for serving

1 tsp. pure vanilla extract

Sliced banana, for serving

Blueberries, for serving

Toasted sliced almonds, for serving

Напрямки

Combine oats, water, milk, cinnamon, and salt in Instant pot. Press the manual setting and set the cooking time for 5 minutes on high. Let steam release naturally for 20 minutes before flipping the release valve.

Remove lid and stir in maple syrup and vanilla. Serve topped with more maple syrup, bananas, blueberries, and almonds.

Харчування

• Калорії: 214
• Загальний жир: 6 g
• Насичений жир: 2 g
• Трансжир: 0 g
• Холестерин: 7 mg
• Натрій: 203 mg
• Загальні вуглеводи: 30 g
• Харчові волокна: 4 g
• Загальна кількість цукру: 13 g
• Білок: 8 g