Oven Baked Pork Chops

• порції: 4 servings
• активний час: 5 minutes
• загальний час: 23 minutes

Інгредієнти

1 tablespoon paprika

2 teaspoons onion powder

2 teaspoons garlic powder

1 teaspoon salt

1 teaspoon pepper

1 teaspoon oregano

2 tablespoons olive oil

4 boneless pork chops

Напрямки

Preheat oven to 400 degrees.

In a small bowl, mix together the paprika, onion powder, garlic powder, salt, pepper, and oregano.

1 tablespoon paprika

2 teaspoons onion powder

2 teaspoons garlic powder

1 teaspoon salt

1 teaspoon pepper

1 teaspoon oregano

Drizzle 2 tablespoons olive oil over both sides of the pork chops. Sprinkle the spice mix evenly over both sides of the pork chops and place them in a baking dish.

Bake the pork chops uncovered for 7 minutes per ½ inch of thickness or until they reach an internal temperature of 145 degrees Fahrenheit. Once you remove them from the oven, let them rest in the pan for 5 minutes before serving.

Харчування

• Розмір порції: 1 pork chop
• Калорії: 275 kcal
• Загальний жир: 16 g
• Насичений жир: 4 g
• Ненасичений жир: 11 g
• Трансжир: 1 g
• Холестерин: 90 mg
• Натрій: 647 mg
• Загальні вуглеводи: 1 g
• Харчові волокна: 1 g
• Загальна кількість цукру: 1 g
• Білок: 29 g