Soupe au poulet

• порції: 8 à 10 portions
• активний час: 30 minutes
• загальний час: 45 minutes

Інгредієнти

350g de carottes en rondelles

250g de poireaux

230g de champignons cremini

400g de blanc de poulet

2 cubes de bouillon de poulet

1 cube de bouillon de légumes

Напрямки

Faire cuire le poulet en le mettant à bouillir dans de l'eau.

En même temps, préparer les légumes et mettre au moins 2 litres d'eau à bouillir dans une grande casserole avec du bouillon.

Mettre à cuire les carottes en premier, puis les poireaux.

Quand le poulet est cuit, jeter l'eau de cuisson puis découper ou effilocher le poulet, puis le mettre dans la soupe.

Ajouter en dernier les champignons.

Нотатки

Servir avec du riz, ajouter de la sauce Maggi et du jus de citron.

Харчування

• Розмір порції: 100g sans eau
• Калорії: 84 kcal
• Загальний жир: 0.3g
• Насичений жир: 0.1g
• Загальні вуглеводи: 2.35g
• Харчові волокна: 0.44g
• Загальна кількість цукру: 0.8g
• Білок: 3g