Umami
Umami

Anti Inflammatory

Roasted Vegetable & Black Bean Tacos

-

порції

-

загальний час

Інгредієнти

1 cup roasted root vegetables (see associated recipe)

½ cup cooked or canned black beans, rinsed

2 teaspoons extra-virgin olive oil

1 teaspoon ground cumin

1 teaspoon chili powder

½ teaspoon ground coriander

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon ground pepper

4 corn tortillas, lightly toasted or warmed

½ avocado, cut into 8 slices

1 lime, cut into wedges

Chopped fresh cilantro & salsa for garnish

Напрямки

Combine roasted root vegetables, beans, oil, cumin, chili powder, coriander, salt and pepper in a saucepan. Cover and cook over medium-low heat until heated through, 6 to 8 minutes.

Divide the mixture among the tortillas. Top with avocado. Serve with lime wedges. Garnish with cilantro and/or salsa, if desired.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

343 kcal

Загальний жир

17 g

Насичений жир

2 g

Ненасичений жир

0 g

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

352 mg

Загальні вуглеводи

44 g

Харчові волокна

12 g

Загальна кількість цукру

6 g

Білок

8 g

-

порції

-

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.